孕妇可以吃薯片吗

2024-05-24  584

薯片的热量 薯片无论是自制的还是外面买的,热量都堪称热量炸弹。每100克薯片含有500大卡的热量,吃多了非常容易引起肥胖,所以建议大家不要吃太多。而少量吃一些薯片,则可以在一定程度上补充人体所需的维生素B,不仅可以营养神经,还可以改善口腔溃疡的症状。它含有大量的纤维素、氨基酸和蛋白质。能增强机体免疫力,促进正常新陈代谢。


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